フォレスターのライト・ヘッドライト交換と設定の基本

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フォレスターのライトの種類を知っておく

まずは、どのライトがどんな役目かを知っておきましょう。交換できるかどうかも、ライトの種類で変わるんです。

自分の車のどのランプが電球式でどれがLED一体式かは、取扱説明書の「電球の交換」や「電球一覧」の項目で確かめられます。

ヘッドライトが切れた・暗い時は

「フォレスター ヘッドライト交換」で調べている方の多くは、片側が切れた、暗くなったという悩みですよね。ここが大事なところです。

『電球を買ってきて替えればいいんでしょ？』と思うかもしれません。ただ、LEDヘッドライトは光る部分が本体と一体になっている物が多く、電球だけを替える作りではないことが多いんです。

LEDのヘッドライトは長持ちする部品ですが、切れた時はユニット交換になり費用が大きくなりがちです。新しい年式なら新車保証で直せることもあるので、まずは販売店で診てもらいましょう。

旧型でバルブを替える場合

古い世代のフォレスターには、ハロゲンやHIDのバルブ（電球）を使う年式・グレードもあります。この場合は、バルブを替えて直せることがあります。

バルブの規格は、年式とグレードで違います。車検証の型式と年式を控えて、取扱説明書かカー用品店の適合表で確かめておきましょう。

バルブは左右で明るさや色がそろっていると見やすいです。片方が切れた時は、もう片方も近いうちに切れることがあるので、両方替える方も多いです。

室内灯などをLEDに替える時の注意

室内灯やナンバー灯を、白いLEDに替えたいという方も多いですよね。こうした小さなランプは、比較的手軽に替えられます。

LEDは差し込む向きで点かないことがあります。点かない時は、向きを逆にして差し直してみてください。

作業の前に、室内灯のスイッチを切っておくと安心です。外したレンズは、傷が付かないようタオルの上に置いておきましょう。

レンズを外す時に、爪を折ってしまうことがあります。無理にこじらず、取扱説明書の図で外す方向を見てから作業するのが安心です。

ドレスアップとしてのLED化は、フォレスターのカスタムパーツ・ドレスアップの定番と注意点でも紹介しています。

オートライトとハイビームの設定

ライトの設定で迷いやすいのが、オートライトとハイビームですよね。現行のフォレスターの使い方を見ておきましょう。

オートライトは消せる？

オートライトは、周りの明るさに合わせて自動でライトを点けたり消したりする機能です。2020年4月以降に出た新しい型の車からは、オートライトの装着が義務になっています。

『オートライトを切りたい』という方もいますよね。義務化された後の車は、走行中にヘッドライトを完全に消せない仕組みのことが多いです。

アダプティブドライビングビーム

現行SL系（2025年4月〜）には、アレイ式アダプティブドライビングビームが全グレードに標準で付いています（スバル公式 主要装備表・2026年5月版）。ハイビームのまま、前の車や対向車がいる部分だけを照らさないようにする機能です。

例えばこんな場面です。

「ハイビームにしていると、対向車に悪くないか気になるんです」
「アダプティブドライビングビームなら、相手の部分だけ光を当てないようにしてくれますよ」

対向車がいない夜道ではハイビーム、いる時はその部分だけ暗く、と自動で切り替えてくれます。とても便利な機能です！夜の山道や郊外の道で、手でハイとローを何度も切り替える手間が減るんです。

この機能は、アイサイトセイフティプラス（運転支援）の一つです。アイサイト全体の機能はフォレスターのアイサイトとアイサイトXで解説しています。

旧型SK系の前期など、年式によって付いている機能は違います。中古で買う時は、装備表や取扱説明書で確かめておきましょう。

ヘッドライトの黄ばみ・くもりの対策

年数がたつと、ヘッドライトのレンズが黄ばんだり、くもったりしてきます。見た目だけでなく、夜の明るさにも関わる部分です。

軽い黄ばみなら、市販のクリーナーやコーティング剤で目立たなくできることもあります。磨いた後はコーティングをしておかないと、またすぐに黄ばんできます。

『自分で磨いても大丈夫？』と迷う方もいるはずです。強い研磨剤でこすりすぎると、かえってくもることがあるので、心配ならカー用品店や整備工場に任せるのがおすすめです。

車検で気をつけたいライトのこと

ライトは、車検で毎回見られる部分です。社外品に替えた時は、特に気をつけておきましょう。

ヘッドライトの光の向きは、足回りを替えたり荷物を多く積んだりしてもずれることがあります。キャンプ道具を満載した時などは、特に気をつけたいですね。ライトが暗い、対向車にパッシングされる、という時は光軸の点検を頼んでみてください。

車検の費用と準備はフォレスターの車検費用の目安と安く抑えるコツにまとめています。

警告灯がついた・点かない時は

ライトの不具合を知らせる警告灯がつくこともあります。ヘッドライトやアダプティブドライビングビームの不調が表示されたら、早めに販売店で診てもらいましょう！

警告灯の意味はフォレスターの警告灯・警告音の意味と対処で調べられます。ほかの故障も含めた全体像はフォレスターの故障しやすい箇所と修理費の目安にまとめています。

ライトの不具合がリコールや改善対策の対象になっていないかも、フォレスターのリコール一覧と型式別の調べ方で確かめておくと安心です。足回りの異音が気になる方は、フォレスターのロアアーム・ブッシュ交換とリコールも参考になります。

乗り換えを考えている方は、フォレスターの値引き相場と限界額で値引きの考え方を紹介しています。

よくある質問

まとめ

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